Ao acordar hoje
Atualizado: 13 de out. de 2020
:) Estique bem o seu corpo
:) Tenha um tempinho de respiração consciente
:) Arrume sua cama
:) Leia uma página do seu livro preferido ou um novo livro
:) Tome seu cafezinho, aprecie esse momento...sinta o sabor ...respire
Então agradeça por ter acordado bem, pela sua saúde, por ter cama para arrumar, por poder ler, por poder se esticar, respirar bem e tomar esse cafezinho tão gostoso...
Ahhh...lembre-se das coisas boas que mentalizou no dia anterior e corra para a ação. Assim elas se tornarão realidade :)
Tenha um ótimo dia!
#Autocuidado #Amorpróprio #Estilodevida #Coaching #Vidacompropósito