Ao acordar hoje

Atualizado: 13 de out. de 2020


:) Estique bem o seu corpo

:) Tenha um tempinho de respiração consciente

:) Arrume sua cama

:) Leia uma página do seu livro preferido ou um novo livro

:) Tome seu cafezinho, aprecie esse momento...sinta o sabor ...respire


Então agradeça por ter acordado bem, pela sua saúde, por ter cama para arrumar, por poder ler, por poder se esticar, respirar bem e tomar esse cafezinho tão gostoso...


Ahhh...lembre-se das coisas boas que mentalizou no dia anterior e corra para a ação. Assim elas se tornarão realidade :)


Tenha um ótimo dia!


#Autocuidado #Amorpróprio #Estilodevida #Coaching #Vidacompropósito

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